Psicologo Di Coppia a Palermo

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Psicologo Palermo - Terapia di Coppia

Quando litigare fa solo più male, può esserci spazio per un gesto diverso:

prendersi cura della vostra relazione, con l’amore che vi ha uniti.

Non è più il momento di litigare, di discutere, di difendervi, di sentirvi lontani anche quando siete insieme.

Quando una coppia arriva a stare male, raramente è perché manca l’amore.

Spesso è perché si è creato un cortocircuito nel modo di parlarsi, di cercarsi, di capirsi.
E, a forza di tentativi, ci si ferisce ancora di più.

A un certo punto, dentro, i pensieri iniziano a suonare sempre uguali. Magari non vengono detti ad alta voce, ma sono lì:

“Qualunque cosa diciamo diventa un litigio.”
“Non sappiamo più come parlarci senza farci male.”
“Ho paura che, se apriamo bocca, finisce.”
“Ho paura che, se non la apriamo, finisce lo stesso.”
“Non voglio avere ragione. Voglio non perderti.”
“Ma non so più come fare.”

È una paura silenziosa quella che attraversa molte coppie in crisi:paura di dire troppo, paura di dire poco, paura che ogni parola sia quella sbagliata.E così si resta sospesi, tra il desiderio di aggiustare e la tentazione di lasciar perdere.

In questi momenti ci si sente impotenti.

E soprattutto si vorrebbe sentire che non è una gara, che non serve vincere o perdere, che non bisogna decidere tutto subito.

Quando siete stanchi di farvi male, di non sentirvi capiti dall'altro, qui potete scegliere di prendervi cura della vostra relazione, con l’amore che ancora c’è.

Il lavoro sulla coppia inizia creando uno spazio sicuro, in cui la relazione possa essere ascoltata senza giudizio, senza schieramenti, senza fretta.

Uno spazio in cui si può capire cosa sta succedendo davvero:

perché vi fate male proprio lì, perché vi perdete sempre allo stesso punto, perché l’amore c’è ma non riesce più a passare.

Prendersi cura della relazione non significa forzare o promettere.

Significa riconoscere che ciò che vi ha uniti merita rispetto e delicatezza.

Quando siete stanchi di farvi male, qui potete scegliere di prendervi cura della vostra relazione, con l’amore che ancora c’è.

È riconosciuto nel lavoro clinico che le crisi di coppia non sono necessariamente un fallimento.
Spesso sono fasi fisiologiche, momenti in cui la relazione chiede di essere riorganizzata, compresa, fatta crescere in modo diverso.

Il problema non è attraversare una crisi, ma farlo senza uno spazio adeguato.

Quando si resta soli, sotto pressione, costretti a scegliere subito se andare avanti o fermarsi, la relazione smette di respirare e tutto si irrigidisce.

Per una crisi di coppia, prima di tutto, serve questo: un luogo in cui la relazione possa respirare, senza dover prendere posizione. Un luogo in cui non si debba decidere subito, non si debba avere ragione, non si debba difendere una tesi.

Solo capire cosa sta succedendo, perché fa male proprio lì, e cosa sta chiedendo la relazione in questo momento.

Se anche tu pensi che sia un dovere e un diritto di entrambi provare a risolvere la crisi e e dare uno spazio sicuro a ciò che state vivendo, potete contattarmi.

Dal 2003 a oggi lavoro con coppie che attraversano momenti di crisi, aiutandole a fare chiarezza e a ritrovare un terreno più stabile su cui muoversi.

Il primo passo non è una decisione: è una pausa.

Per chi desidera approfondire il mio lavoro clinico con le coppie:

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dott. Daniele Russo

Psicologo Clinico & Forense Psicoterapeuta emdr

PSICOLOGO PSICOTERAPEUTA PALERMO

Non esiste onore più grande che essere scelti
per custodire la mente di un essere umano

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