Dipendenza affettiva: indicazioni cliniche per familiari e amici

La dipendenza affettiva è una condizione psicologica in cui la relazione viene percepita come indispensabile per la sopravvivenza emotiva. Ciò comporta perdita di autonomia, riduzione dell’autostima, compromissione del giudizio e difficoltà nel tollerare qualsiasi forma di distanza o conflitto. Non è un tratto caratteriale, ma un fenomeno che coinvolge attaccamento, regolazione emotiva, identità e stili relazionali profondamente radicati.

Chi osserva dall’esterno si scontra spesso con interrogativi apparentemente semplici:

“Perché resta con chi la fa soffrire?”

“Perché perdona continuamente?”

“Perché non riesce a interrompere la relazione, anche davanti all’evidenza?”

Le risposte non risiedono nella volontà, bensì nel ciclo di dipendenza, dove astinenza emotiva, idealizzazione e paura dell’abbandono mantengono il legame anche in presenza di abuso psicologico o fisico.

Come può intervenire la rete familiare e sociale

Di seguito indicazioni fondate su evidenze cliniche e osservazioni neuropsicologiche del comportamento dipendente:

1. Mantenere un atteggiamento non giudicanteIl giudizio aumenta la vergogna e spinge la persona a nascondere la relazione, rafforzandone l’isolamento.

2. Validare la sofferenza La sofferenza va riconosciuta come reale. La negazione non produce consapevolezza, ma difesa.

3. Rimanere disponibili e raggiungibili Il ritiro della rete affettiva lascia campo libero al partner dominante, che consolida la dipendenza.

4. Osservare e far notare l’isolamento progressivo I manipolatori (spesso con tratti narcisistici) deprivano gradualmente la vittima dei propri riferimenti esterni. È un segnale precoce critico da esplicitare.

5. Evitare le frasi colpevolizzanti Espressioni come “te la sei cercata” compromettono il rapporto di fiducia e rendono più difficile chiedere aiuto.

6. Favorire l’accesso a un intervento psicologico specializzato La dipendenza non si estingue con consigli logici. Richiede lavoro clinico su attaccamento, autostima e confini personali.

7. Proteggere il proprio equilibrio La compromissione psicologica di chi sostiene è documentata nella letteratura: è necessario preservare la propria stabilità per essere davvero di aiuto.

Quando la situazione presenta rischio elevato

È necessario un supporto professionale immediato quando si osservano:

• controllo coercitivo

• minacce o violenze

• instabilità emotiva severa

• comportamenti autolesivi

• totale dipendenza economica o sociale

• aumento del rischio nel momento della separazione

La fase di rottura è statisticamente il momento più pericoloso, soprattutto nelle relazioni con partner manipolatori.

La terapia come intervento di ripristino dell’autonomia

I percorsi specialistici più efficaci intervengono su:

• autostima (ricostruire un valore personale indipendente dal partner)

• attaccamento (riduzione dell’ansia da separazione)

• confini (capacità di dire “no” e di mantenere la distanza di sicurezza)

• regolazione emotiva (gestione del vuoto e dell’astinenza affettiva)

L’obiettivo clinico non è “chiudere una relazione”, ma restituire la libertà di scegliere.

Contatti professionali

Per valutare una situazione specifica:

Dott. Daniele RussoPsicologo – Disturbi relazionali e dipendenza affettiva

📍 Palermo

📞 349 81 82 809📩 Su appuntamento

Intervenire precocemente riduce significativamente il rischio di cronicizzazione del legame e delle conseguenze psicopatologiche associate.